你推薦什么來代替糖果

我家有兩個小吃貨，自然也是愛吃糖的，過年是吃零食的高峰時期，為了讓她們的乳牙能堅持站好最后一班崗，看看我都采購些什么替代零食吧！

1，水果干了。 現在各種水果、紅薯和什么都能做成無添加的水果，便于攜帶，不取體積，自己也有甜味。 吃幾片，健康有營養。 喜歡甜食的味蕾也很滿足。

2.各類混合堅果仁。每日一袋混合堅果就能滿足每日身體對這方面營養的需求，又是嘴饞時的好伴侶。

3.牛奶、干酪等牛奶制品的零食比較時尚，補充蛋白質。 但是，也有不太接受干酪的孩子，因此因人而異吧。

4.干紅棗。干紅棗綿軟，甜膩，沒事給孩子吃一兩顆，補鐵補血，還過了嘴癮，即使貪嘴多吃幾顆也無害。

5.巧克力。 巧克力是高熱量食品，比糖甜，但很快就能補充熱量。 出遠門去玩的時候，我帶了幾張，大人的孩子可以暫時充饑。 太甜苦味少，一次吃不多。

6.酸棗膏，酸角糕等健康零食。這些零食綠色又天然，味道酸甜可口，還開胃健脾，過年吃還解膩，再好不過了。

上述快餐超市都可以買到，代替糖果，全家人都能過健康時尚的美好一年。 過年并不是沒有糖果哦

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